Aromaterápia: a gyógyító illóolajok pozitív hatásai
Sokan teszik fel a kérdést mostanában: az illóolajoknak valóban van gyógyító hatásuk? A legtöbben úgy gondolják, hogy csak kellemes illatuk miatt használják.
Az aromaterápia valójában a különleges illóolajokkal történő gyógyítás tudománya. Ezek az esszenciális olajak, melyek főként növényi eredetűek, hatással vannak a hangulatunkra, gondolkodásunkra és koncentrációs képességeinkre.
Az illóolajokat már az ókori egyiptomiak is alkalmazták a gyógyításban, továbbá rituálékhoz és spirituális célokra is előszeretettel használták és használják a mai napig (gondoljunk csak a tömjénre).
Legegyszerűbb használati módja, ha valamilyen módon a levegőbe juttatjuk. Az orrunkon keresztül szinte rögtön hatást fejt ki a szervezetünkre, a légutakra és a tüdőnkre egyaránt. Természetesen hatással van a kedélyállapotunkra és immunrendszerünkre is. Egy-egy súlyosabb lelki probléma esetén egy illóolajos fürdő segíthet a rossz lelki állapot mérséklésében.
A rendszeres belégzése terápiás előnyökkel is jár, mivel az illóolaj molekulák bejutnak a tüdőbe és felszívódnak a véráramba. Az inhalációs (belégzéssel járó) módszerek között szerepelnek az aromaterápiás diffúzorok, az inhalátorok és olyan aromaterápiás karkötők, melyekre illóolaj csepegtethető.
Az illóolajak pozitív hatásai a szervezetre
Testünkben 400 típusú illatreceptor található, amelyek nagy számú különféle illatot képesek felismerni. Az illatok gyakran visszaadják a gondtalan emlékeket azokról az időkről, amikor még minden felhőtlen volt.
Egyes illatok energiát adnak nekünk, de a legnagyobb előnyük az, hogy képesek helyreállítani a testünk harmóniáját.
- Elősegítik a pihenést, álmatlanság ellen is kimondottan ajánlott
- Hozzájárulnak a légzési problémák leküzdéséhez (pl. asztma)
- A hígított illóolajak a bőrre rácseppentve javítják annak egészségét
- Egyes illóolajak potencianövelő hatással bírnak (ylang-ylang)
Az illóolajok használatára már számos módszer létezik, mely javítja a testi és lelki egészséget.
- Aromaterápiás masszázs: értékes tápanyagok jutnak a bőrbe az olajak bemasszírozásával
- Gőzfürdő és szauna használat: az illóolajok használata (eukaliptusz illata) frissítő és serkentő hatással van szervezetünkre
- Aromafürdő: fürdőzés során az egész test elmerül a vízben, ezért az illóolajos fürdő az egyik leghatékonyabb aromaterápiás módszer
- Inhaláció: az illóolaj orron át történő belégzése az egyik legelterjedtebb használati mód
Citromfű Illóolaj
Fontos tudni, hogy valódi gyógyhatása csak a 100%-os illóolajoknak van, ezért érdemes ezeket keresnünk, ha igazán jó hatást szeretnénk elérni. Fontos megemlíteni, hogy a Buddhadekor illóolajai állatkísérletektől mentesek és erősen koncentráltak, így minden esetben csak néhány cseppet ajánlott a párologtatóba tenni.
A citromfű ideális olaj a masszázskezeléshez. A citromfűnek csípős aromája van, amely fokozza a tudatosságot és elősegíti a pozitív kilátásokat. Jól keverhető bazsalikommal vagy a fodormentával.
Tisztító és tonizáló hatása van a bőrre, így a citromfüvet előszeretettel használják a bőrápolási termékekben. Belélegzése oldja a belső feszültséget és a stresszt. Ezenkívül frissít és energizál.
Aromaterápiás párologtató
Az esszenciális illóolajakat rendszerint valamifajta aromaterápiás párologtatóba csepegtetik. Elég 2-3 csepp illóolaj az aromaterápiás készülék vízzel töltött tartályába. Ezek után érdemes mély levegőt venni az illóolajos párából az orron és a szájon keresztül.
A citromfű illóolajról és az aromaterápiás diffúzorról itt olvashatsz bővebben:
-
- Out of Stock
- Aromaterápia
Citromfű Illóolaj
- 3490 Ft
- Nincs készleten. Iratkozz fel a várólistára , hogy elsőként értesülj a termék érkezéséről.
-
-
- Out of Stock
- Aromaterápia
Refresh Aromaterápiás Diffúzor
- 20990 Ft
- Nincs készleten. Iratkozz fel a várólistára , hogy elsőként értesülj a termék érkezéséről.
-