You are currently viewing Aromaterápia

Aromaterápia

Aromaterápia: a gyógyító illóolajok pozitív hatásai

Sokan teszik fel a kérdést mostanában: az illóolajoknak valóban van gyógyító hatásuk? A legtöbben úgy gondolják, hogy csak kellemes illatuk miatt használják.

Az aromaterápia valójában a különleges illóolajokkal történő gyógyítás tudománya. Ezek az esszenciális olajak, melyek főként növényi eredetűek, hatással vannak a hangulatunkra, gondolkodásunkra és koncentrációs képességeinkre.

Az illóolajokat már az ókori egyiptomiak is alkalmazták a gyógyításban, továbbá rituálékhoz és spirituális célokra is előszeretettel használták és használják a mai napig (gondoljunk csak a tömjénre).  

Legegyszerűbb használati módja, ha valamilyen módon a levegőbe juttatjuk. Az orrunkon keresztül szinte rögtön hatást fejt ki a szervezetünkre, a légutakra és a tüdőnkre egyaránt. Természetesen hatással van a kedélyállapotunkra és immunrendszerünkre is. Egy-egy súlyosabb lelki probléma esetén egy illóolajos fürdő segíthet a rossz lelki állapot mérséklésében.

A rendszeres belégzése terápiás előnyökkel is jár, mivel az illóolaj molekulák bejutnak a tüdőbe és felszívódnak a véráramba. Az inhalációs (belégzéssel járó) módszerek között szerepelnek az aromaterápiás diffúzorok, az inhalátorok és olyan aromaterápiás karkötők, melyekre illóolaj csepegtethető. 

Az illóolajak pozitív hatásai a szervezetre

Testünkben 400 típusú illatreceptor található, amelyek nagy számú különféle illatot képesek felismerni. Az illatok gyakran visszaadják a gondtalan emlékeket azokról az időkről, amikor még minden felhőtlen volt. 

Egyes illatok energiát adnak nekünk, de a legnagyobb előnyük az, hogy képesek helyreállítani a testünk harmóniáját. 

Az illóolajok használatára már számos módszer létezik, mely javítja a testi és lelki egészséget.

Citromfű Illóolaj

Fontos tudni, hogy valódi gyógyhatása csak a 100%-os illóolajoknak van, ezért érdemes ezeket keresnünk, ha igazán jó hatást szeretnénk elérni. Fontos megemlíteni, hogy a Buddhadekor illóolajai állatkísérletektől mentesek és erősen koncentráltak, így minden esetben csak néhány cseppet ajánlott a párologtatóba tenni. 

A citromfű ideális olaj a masszázskezeléshez. A citromfűnek csípős aromája van, amely fokozza a tudatosságot és elősegíti a pozitív kilátásokat. Jól keverhető bazsalikommal vagy a fodormentával.

Tisztító és tonizáló hatása van a bőrre, így a citromfüvet előszeretettel használják a bőrápolási termékekben. Belélegzése oldja a belső feszültséget és a stresszt. Ezenkívül frissít és energizál.

Aromaterápiás párologtató

Az esszenciális illóolajakat rendszerint valamifajta aromaterápiás párologtatóba csepegtetik. Elég 2-3 csepp illóolaj az aromaterápiás készülék vízzel töltött tartályába. Ezek után érdemes mély levegőt venni az illóolajos párából az orron és a szájon keresztül.

A citromfű illóolajról és az aromaterápiás diffúzorról itt olvashatsz bővebben: